www.diet pisang 1. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk menjadi sukses dengan diet adalah untuk memastikan bahwa Anda tahu kapan harus makan pisang. Idealnya berbicara Anda harus makan 2 buah pisang sebelum sarapan dan 2 buah pisang sebelum makan malam. Alasan Anda melakukan ini adalah bahwa makan 2 buah pisang (180-200 kalori) kemungkinan akan mengisi Anda jauh dan Anda tidak akan makan sebanyak "makanan nyata." Bahkan, banyak orang hanya mengganti sarapan normal dengan 2 pisang saat diet.
2. Jangan berharap hasil yang luar biasa. Diet tidak bekerja, tetapi penurunan berat badan Anda akan terbatas. Kebanyakan orang tampaknya untuk mencapai mereka dataran tinggi penurunan berat badan sekitar £ 15 dengan diet ini. Jadi, jika Anda perlu untuk kehilangan 20 pon atau lebih maka diet pisang adalah awal yang baik, tetapi Anda akan perlu untuk mempertimbangkan pilihan lain juga.
No comments:
Post a Comment